Закуска за шампиони
Както вече сте разбрали, обичам много да експериментирам. И поради тази причина, често забърквам най-различни видове храни, за да видя какво ще се получи и как дадена комбинация ще повлияе на организма ми и в частност на стомаха 🙂
Спомням си как като дете си мажех филия с масло и сладко от шипки, върху което слагах натрошено сирене и нарязан на ситно чесън. Ммм, доста нестандартно и много вкусно, казало зайчето и… нататък знаете 😉
В случая в употреба влезе отново авокадото, както и бананът, който наскоро отнесе доста положителни и не само коментари. Този път сложих в купичката следните продукти:
♥ 60-70 г предварително накиснати орехи и кашу ♥ 3 с.л. покълнал слънчоглед ♥ 1/2 авокадо, нарязано на малки парченца ♥ 1 банан (също нарязан) ♥ 1 с.л. пчелен мед
За гарнитура на тази калорийна бомба, богата на Омега 6 мастни киселини и множество други полезни съставки, добавих и маслини каламата. В древната Аюрведа се казва, че едно ястие е нужно да съчетава всички вкусове. В случая се справих добре и честно казано ми беше много, ама много вкусно 🙂 И спокойно с една такава купичка замествам обяда си, като след това се чувствам достатъчно сит и зареден с енергия чак до следващата сутрин. И как няма, когато тялото ми се е сдобило с толкова много и различни по вид полезни вещества 🙂
Какви са вашите нестандартни рецепти? Споделете ги в полето за коментари по-долу. Благодаря Ви!
А според други автори, Омега 6 е един от най-големите проводници на арахидонова киселина, която всъщност ни трови организма…аз ще се опитам по препоръчаното от Зоната да започна да се храня, но все пак ще се опитам да направя някакво Зонално суровоядство, но сега го разработвам това хранене и имам усещането че ще е далеч по-балансирано от всичко правено досега. Сега правя първите си тестове и скоро трябва да имам резултати…иначе изглежда доста добре и вкусно 😉 Браво !
Ще очаквам резултати от експеримента ти, Ице 🙂 Поздрави и весели празници изпълнени с любов и прекрасни моменти 🙂
Здравейте, житния режим според зодията в която се прави е хранителен експеримент който си заслужава http://www.bratstvoto.net/vehadi/menu/b5/rejim2.h…
Споделям идея за закуска, но за съжаление нямам снимка. 1/3 ч чаша ядково мляко, 1/4 ч чаша овесени ядки, 1 1/2 ч лъжичка чия, 1 с л мед, канела. около 1/2 ч ч ябълково/крушево/ пюре. Пюрето може да е сурово или от леко сварени ябълки. Може да се добавят и орехи. И съответно малко време, за да се стегне.
Подкрепям за омега 6 твърдението на Ицо, иначе добре изглежда закуската ти :))