Category: Суровоядство

7518780502_aec1476b8b

Да минеш на “сурово”- ден 29-ти

След 10- дневния рейд по българското черноморие, съм отново в родния Сливен. Не за дълго, но достатъчно, за да опиша случващото се за последната “сурова” седмица. Като цяло последните 5 дни минаха доста леко,...

цитронада

Алкализираща цитронада за закуска

Когато се закотвя на едно място за повече от няколко дни и разполагам с небходимите уреди, задължително започвам деня си с една алкализираща цитронада Препоръчвам подобен старт и на вас. В случая, цитронадата на...

IMAG2076

Закуска на плажа- втора част :)

Днес, след като се събудих непосредствено до скалния масив на небезизвестния Бегликташ и направих сутрешната си практика и физическа тренировка, осъзнах, че съм поизгладнял Предвидливо бях накиснал от предната вечер едно малко бурканче с...

polza-i-vred-bananov

Бананово смути с чиа семена и мед

Докато прекарвах дните си на Камен бряг, намалих количествата приемана храна, но за сметка на това въведох отново в менюто си един плод, който не бях употребявал от близо 3 години. Бананът. Богат на...

супа-с-доматиавокадо-и-тиквички

Лятна супа от домати, авокадо и сурова тиквичка

След огромния брой изпити смутита през последните дни, реших че е време за нещо малко по-различно. И тъй като тялото ми започна да жадува за соления вкус на хубава, лятна супа, се захванах да...

IMAG2058

Салата “Камен бряг”

Днешната салата се сдоби с името “Камен бряг”, тъй като всичките й съставки, освен лимона и слънчогледа ( за него не съм сигурен), които използвах за приготвянето й, са тукашно производство Още вчера вечерта,...