Category: Суровоядство

B12

Личният ми опит с B12, някои суперхрани и здравето в частност

Резултатите от съботните ми изследвания на кръвта се появиха на бял свят и заедно с тях имам възможността да затвърдя и разбия някой митове и легенди, свързани най-вече с така наречените суперхрани и това...

IMAG2400

Слънчогледово смути с диня и мед

Както най-вероятно сте забелязали, напоследък съм се ориентирал към едно сериозно експериментиране с вкусовите си рецептори и в частност със стомаха си И въпреки, че дините вече се изчерпаха, аз успях съвсем “случайно” да...

Salat_Rohkost_Limetten_Chili_Gurken_Paprika_Kiwi_Tomaten-1024x722

Отново на “сурово” и как храната влияе на нашите тела

Не минаха и три седмици, преди съвсем естествено да премина отново на “сурово”. Някой от вас може би ще зададат въпроса “Защо?” и аз ще отговоря съвсем конкретно- Защото така се чувствам много по-добре...

IMAG2423

Салата табуле с краставица и маслини

Завръщането ми към суровата храна ме вдъхнови да се насоча към различните видове житни култури, а заедно с тях и към пресните салати. И така, съвсем естествено, се появи и това сурово табуле, пълно...

Frank-abs-exercise

Здрав веган в здраво тяло или как да бъдем пример за самите себе си

Напоследък все повече се коментира (и опровергава) твърдението, че вегетарианците, веганите и суровоядците не могат да си набавят достатъчно протеини от храната, която приемат. Това разбира се, изобщо не е така И тъй като...