Category: Здраве

сурова храна

Рудолф Щайнер за суровата храна и лечебния процес

В лечебния процес е от изключителна важност въпросът за варената и за суровата храна. Отново не желая да защитавам едното и другото, моля в тази област да не ме считате за агитатор, но обективно трябва да изследваме,...

рич рол

Ултрамаратонец съсича митовете за протеина

Аз се храня с растения. Това означава, че не ям нищо, което има лице или майка. Животните са доволни от това. Също така, аз съм ултра-издръжлив атлет. Това означава, че не притежавам някаква изключителна бързина, но мога да...

vg

Основни правила на здравословното хранене

Една изключително полезна лекция на Валентин Грандев за здравословното хранене. Горещо репоръчвам на всеки да си отдели време и да изгледа поне първите десет минути Източник: Портал 12

буда

Страничните ефекти от йога, за които никой инструктор не говори

Страничните ефекти от йога върху вашето здраве Ще заспивате по-лесно вечер и ще са ви нужни по-малко часове сън. Ще си лягате в 9 и ще ставате в 5 (вероятно, за да гледате изгрева)....