Category: Здраве

with-a-glass-of-salt-water-to-better-and-improved-overall-health

Моят 30-дневен “Шанк пракшалана” експеримент

В началото на лятото направих 30-дневен експеримент, свързан с прочистването на целия ми стомашно-чревен тракт (стомах, тънки и дебели черва). За да случа това, използвах една древна и уникална по рода си йогийска, прочистваща...

B12

Личният ми опит с B12, някои суперхрани и здравето в частност

Резултатите от съботните ми изследвания на кръвта се появиха на бял свят и заедно с тях имам възможността да затвърдя и разбия някой митове и легенди, свързани най-вече с така наречените суперхрани и това...

Salat_Rohkost_Limetten_Chili_Gurken_Paprika_Kiwi_Tomaten-1024x722

Отново на “сурово” и как храната влияе на нашите тела

Не минаха и три седмици, преди съвсем естествено да премина отново на “сурово”. Някой от вас може би ще зададат въпроса “Защо?” и аз ще отговоря съвсем конкретно- Защото така се чувствам много по-добре...

Frank-abs-exercise

Здрав веган в здраво тяло или как да бъдем пример за самите себе си

Напоследък все повече се коментира (и опровергава) твърдението, че вегетарианците, веганите и суровоядците не могат да си набавят достатъчно протеини от храната, която приемат. Това разбира се, изобщо не е така И тъй като...

IMAG2368

Сурова шоколадова торта

Преди седмица имах “неблагоразумието” да споделя във Фейсбук снимка на най-вкусната сурова, веганска торта, която някога съм опитвал. И тъй като не я бях създал аз, ми отне малко време, за да получа рецептата,...

тахан-с-мед

Таханов шоколад

С годините останаха малко неща, на които ми е трудно да устоя. Едно от тях е тахановият шоколад. Другото са красивите, интелигентни и насочени към собственото си, съзнателно развитие жени Но днес темата е...