Category: Здраве

IMAG2076

Закуска на плажа- втора част :)

Днес, след като се събудих непосредствено до скалния масив на небезизвестния Бегликташ и направих сутрешната си практика и физическа тренировка, осъзнах, че съм поизгладнял Предвидливо бях накиснал от предната вечер едно малко бурканче с...

polza-i-vred-bananov

Бананово смути с чиа семена и мед

Докато прекарвах дните си на Камен бряг, намалих количествата приемана храна, но за сметка на това въведох отново в менюто си един плод, който не бях употребявал от близо 3 години. Бананът. Богат на...

супа-с-доматиавокадо-и-тиквички

Лятна супа от домати, авокадо и сурова тиквичка

След огромния брой изпити смутита през последните дни, реших че е време за нещо малко по-различно. И тъй като тялото ми започна да жадува за соления вкус на хубава, лятна супа, се захванах да...

IMAG2058

Салата “Камен бряг”

Днешната салата се сдоби с името “Камен бряг”, тъй като всичките й съставки, освен лимона и слънчогледа ( за него не съм сигурен), които използвах за приготвянето й, са тукашно производство Още вчера вечерта,...

IMAG2035

Да минеш на “сурово”- ден 21-ви

Суровоядният експеримент продължава с пълна сила. Мястото е Камен бряг, а денят е Понеделник, 5-ти Август. Днес стават точно 21 дни, откакто минах единствено на сурова храна. Тук, близо до морския бряг и небезизвестната...