Category: Здраве

Закуска-с-жито-годви-бери-и-ядки

Закуска с годжи бери

Както ви споменах в един от последните си постове (“365 дни веганство”- медицински резултати”), веднага след кръвните си изследвания въведох в храненето си една от може би най-богатите на ценни съставки храна, наречена годжи...

7518780502_aec1476b8b

Да минеш на “сурово”- ден 29-ти

След 10- дневния рейд по българското черноморие, съм отново в родния Сливен. Не за дълго, но достатъчно, за да опиша случващото се за последната “сурова” седмица. Като цяло последните 5 дни минаха доста леко,...

цитронада

Алкализираща цитронада за закуска

Когато се закотвя на едно място за повече от няколко дни и разполагам с небходимите уреди, задължително започвам деня си с една алкализираща цитронада Препоръчвам подобен старт и на вас. В случая, цитронадата на...

279-self-discipline1

Що е то самодисциплина

Неделя сутрин е и часовникът на компютърния екран показва 5:40. Днес е почивният ми ден. Връзва ли се първото изречение с второто? Повечето хора няма да кажат “да”, тъй като най-често неделите се свързват...