Category: Здраве

Людмил Дренски

Парчета от реалността- Людмил Дренски

Людмил Дренски е преживял много. Бил е в ситуации, в които повечето хора биха се отказали. Натрупал е мъдрост, която винаги ме вдъхновява по време на срещите ни. Вижте какво ни споделя Людмил за...

pregnant

Емоционалното здраве на бъдещата майка

Много се говори и пише за физическото здраве на бременната – за това какви витамини и хранителни вещества трябва да получава, какви спортове са подходящи, как да се справи с гаденето, да се предпази...

991-ratio-veselin-oreshkov

12 основни критерии за физическо и духовно здраве от Веселин Орешков

Физическо ниво: 1. Липса на умора. Това означава да се събуждаш сутрин бодър и жизнерадостен и да започваш да пееш. Готов си да работиш с любов и радост, без да те смущават предизвикателствата на...

Michael-Pollan-1108_053_bw_r-640x360

В защита на храната

Майкъл Полан е американски журналист, писател и екоактивист. Познат е като един от експертите в култовия филм „Храна ООД”. У нас наскоро бе издадена книгата му „В защита на храната”, която разобличава маркетинговите трикове...

178092436

Хранителната интелигентност при децата

Предпочитанията на децата към определени храни не са въпрос на случайност или късмет, чрез своето ядене майката може да възпита у детето обич към здравословната храна. Ако имате дете или сте наблюдавали как ядат...

espresso-ground-coffee-beans-1296x728

11 начина да се пробудите без кафе

Автор: Mina Shahriary за wakeup-world.com Обичам кафе особено когато е наистина добро – отгледано устойчиво, прясно изпечено, внимателно приготвено и изпито с усмивка, което води до незабавен прилив на енергия! Но наскоро почувствах, че...